Maslinovo ulje nikako nemojte koristiti za ove tri stvari

Iako je maslinovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na svetu, ipak postoje situacije u kojima ga nikako ne bi trebalo da koristite.

1. Maslinovo ulje za prลพenje

Maslinovo ulje je izuzetno dobro za zdravlje srca, ali postaje ลกtetno kada ga izloลพimo visokim temperaturama. Iako ova tema izaziva brojne polemike, bolje je spreฤiti potencijalnu ลกtetu. Ono ลกto sa sigurnoลกฤ‡u moลพemo reฤ‡i jeste da zagrevanjem uniลกtavamo strukturu ulja. Umesto toga, maslinovo ulje radije koristite kao โ€œzaฤinโ€ gotovom jelu.

2. Maslinovo ulje za roลกtilj

Postoji mnogo recepata za marinadu u kojima se spominje maslinovo ulje. Iako nije ลกtetno, potpuno je nepotrebno koristiti maslinovo ulje u ove svrhe jer ono jednostavno izgori. Zapravo, meso i povrฤ‡e za roลกtilj nije potrebno uljiti. Dovoljno je nauljiti reลกetke roลกtilja, a namirnice marinirati u suvim zaฤinima.

3. Maslinovo ulje za lice

Mnogi koriste maslinovo ulje i u kozmetiฤke svrhe, najฤeลกฤ‡e kao masku za kosu, ulje za masaลพu ili negu koลพe. Meฤ‘utim, kada je reฤ o licu, maslinovo ulje treba izbegavati! Razlog tome je to ลกto je maslinovo ulje gusto i zatvara pore, stoga ga osobe koje su sklone aknama treba da ga izbace iz svoje kozmetiฤke rutine, prenosi Centar zdravlja.

Pratite Krstaricu na www.krstarica.com