Spavanje duลพe od devet sati tokom noฤi i dremanje viลกe od 90 minuta tokom dana mogu poveฤati rizik od moลพdanog udara, pokazuju poslednja istraลพivanja.
Istraลพivanje je sprovedeno u Kini tokom kojeg je ispitano 31.750 osoba proseฤne starosti 62 godine, a rezultati su objavljeni u ฤasopisu „Neurology“.
Studija je pokazala da je moguฤnost dobijanja moลพdanog udara kod osoba koje spavaju duลพe od devet sati, za 23 posto veฤa u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati.
Takoฤe, rizik od moลพdanog udara kod osoba koje tokom dana redovno dremaju duลพe od 90 minuta za 25 posto je veฤi u odnosu na one koji spavaju najviลกe sat ili nikako.
Istraลพivanje pokazuje i da oni koji su spavaju duลพe od devet sati tokom noฤi i viลกe od 90 minuta tokom dana, imaju za 85 posto veฤi rizik od moลพdanog udara.
Tokom studije, zdravstveno stanje ispitanika je praฤeno ลกest godina, a u tom periodu 1.557 njih je dobilo moลพdani udar.
Ksiaomin Zang, sa univerziteta Huahong, navodi da ovi rezultati ukazuju da je potrebno uraditi dodatna istraลพivanja o povezanosti dugog spavanja i rizika od moลพdanog udara.
Dodaje da su prethodna istraลพivanja pokazala da oni koji dugo spavaju tokom noฤi ili dana imaju neลพeljene promene u nivou holesterola.
„Osim toga, dugo spavanje tokom noฤi i dremanje tokom dana mogu ukazivati na neaktivan naฤin ลพivota, ลกto takoฤe moลพe biti povezano s poveฤanim rizikom od moลพdanog udara“, istiฤe Ksiaomin.
(Anadolija, N1)
Pratite Krstaricu na www.krstarica.com