U trendu

Šta se sve u vašem telu događa kada popijete kafu?

Nekima prva misao s kojom se bude, najlepši početak dana – kafa je i nezaobilazan deo svih naših druženja, sedeljki, trač-partija, ali i kruna svakog dobrog obroka.

Pa ipak, znate li kako svakodnevno ispijanje kafe utiče na vaš organizam?

Utiče na raspoloženje – stručnjaci smatraju da kofein iz kafe utiče na naš mozak i to tako što – poboljšava raspoloženje. Čak je, kažu neki, i stopa samoubistava 45% manja kod ljudi koji piju 2-3 šolje kafe dnevno nego kod onih koji je uopšte ne piju.

Poboljšava pamćenje – zato je i mnogi studenti piju dok uče. U manjim dozama kofein poboljšava mentalne sposobnosti i budnost.

Utiče na vaše fizičke sposobnosti – kofein „isključuje“ receptore u mozgu zadužene za osećaj umora, pa moža poboljšati rezultate treninga izdržljivosti.

Može na kratko povisiti krvni pritisak i nivo holesterola.

Glavobolja, nesanica i teskoba – previše kafe moglo bi uzrokovati ove tegobe.

Otrov ili lek? Ipak – LEK!

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike