Čaj od 1 neobičnog sastojka pumpa imunitet do maksimuma
Koliko puta ste zaplakali dok ste seckali luk i proklinjali ga zbog toga, ne znajući koliko je, zapravo, koristan i to ne samo za jelo?
Luk je sastojak većine jela i maltene je nemoguće pronaći kuću koja nema barem jednu glavicu.
Ono što mnogi ne znaju jeste da luk ima brojne prednosti za zdravlje. U nedavno objavljenom članku u časopisu “European Clinical Nutrition”, navodi se da imuni sustem može da ojača konzumacija čaja od luka.
U članku piše da je čaj od luka efikasan u borbi protiv virusa, kašlja i visokog krvnog pritiska.
Flavonoidi koje sadrži luk mogu da proizvedu antioksidanse koji jačaju imunitet. Evo kako ga pripremiti.
Sastojci:
- glavica luka
- tri čena belog luka
- dve kašike meda
- dve čaše vode
- lovorov list
- tri karanfilića
Priprema:
U vrelu vodu dodajte iseckani luk i tri čena belog luka. Nakon jednog minuta dodajte karanfilić i lovorov list. Kad voda poprimi smeđu boju, procedite i dodajte med za slađi ukus.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.