Doktor pokazao kako da otpuĆĄite nos za 15 sekundi: Tajna je u pritisku (VIDEO)
Fizioterapeut DĆŸejms Mur objavio je video na svom TikTok nalogu u kome objaĆĄnjava kako da jednostavno odÄepite nosâŠ
PoÄela je sezona prehlada, virusa i respiratornih infekcija, a to znaÄi samo jedno, mnogi ljudi cÌe imati problem sa zaÄepljenim nosom, ĆĄto je nesumnjivo frustrirajucÌi i neprijatan simptom respiratornih problema.
U popularnom videu, fizioterapeut je podelio uputstva kako da se lako reĆĄite zaÄepljenog nosa.
ZaÄepljen nos ili nazalna kongestija je stanje zadebljane nazalne sluzokoĆŸe koje dovodi do oteĆŸanog protoka vazduha.
Deblokiranje nazalnih prolaza akupresurom
Fizioterapeut DĆŸejms Mur objavio je video na svom TikTok nalogu u kome objaĆĄnjava kako da jednostavno odÄepite nos. Ovaj video je postao veoma popularan meÄu mnogim korisnicima, prenosi Äasopis Shape.
Na snimku Mur vrĆĄi pritisak na odreÄene taÄke na licu i tako deblokira nazalne disajne puteve za nekoliko sekundi.
@moorewellness Unblock studfy nose FOLLOW IF THIS WORKS dope song by @dr.remix #stuffynose #massage #viral #tiktoktaughtme
Stavite dva prsta desne ruke na levu stranu nosa i pritisnite je udesno. Palcem leve ruke pritisnite podruÄje obraza levo od nosa prema unutra i prema gore. DrĆŸite ruke u ovom poloĆŸaju 15 sekundi i duboko udahnite da biste deblokirali zaÄepljen nos, pa po potrebi ponovite i na drugoj strani.
Iako ovaj trik zvuÄi veoma jednostavno, da li ovo zaista funkcioniĆĄe?
Brojni korisnici su u komentarima ispod Murovog videa napisali da su isprobali trik i da pomaĆŸe.
â Ova tehnika koristi samomasaĆŸu za ublaĆŸavanje pritiska na sinuse. Kada imate sinusni pritisak i bol, sinusi i miĆĄicÌi u blizini nosa mogu biti neĆŸni i zategnuti. Pomeranje nosa i zatim masiranje tih mesta dovodi do boljeg protoka krvi i cirkulacije u licu. Ovo omogucÌava miĆĄicÌima/sinusima da oslobode pritisak, ĆĄto podstiÄe sinuse da izbace sluz, objasnio je Mur.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.