Da li ste nekad došli u situaciju na poslu da vas i najjednostavniji zadaci parališu? Vaše mentalno stanje na poslu zavisi od toga koliko ste stavki na listi radnih obaveza precrtali.
„Sindrom sagorevanja je hronično stanje koje nastaje kada vaše telo i um ne mogu da se bore sa preterano visokim zahtevima, objašnjava pukovnik doc. dr Radomir Samardžić, načelnik Klinike za psihijatriju na VMA, prenosi Mondo.
„Upali ste u zamku emocionalne iscrpljenosti i teško da iz toga možete da izađete. Počinjete da ne brinete o tome šta radite, čak i kada imate osećaj krivice zbog toga. Iako nastavljate s poslom, izgleda kao da nema nikakvog napretka. Teško dostižete nešto značajno, a nastavljate dalje kao automat. Sagorevanje nije samo stres, ono je više od toga jer mnogi ljudi doživljavaju stresove na poslu, ali ne postaju žrtve ovog sindroma“, ističe dr Samardžić.
