U trendu

Japanska metoda za brzo oslobađanje od stresa i bola: Jednim pritiskom izlečite sve tegobe

Jin Shin Jyutsu je drevna japanska metoda za oslobađanje od bola, ali i stresa. Svaki prst označava jedan deo tela, odnosno organ, psihičko stanje i fizičke simptome, a pritiskom na svaki prst možete izbalansirati telo i rešiti se određenih tegoba.

Palac

Organi: Stomačni organi

Emocije: Depresija i napetost

Fizički simptomi: Bolan stomak, problemi s kožom, glavobolja, nervoza.

Kažiprst

Organi: Bubrezi i bešika

Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje

Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima i mišićima, zubobolja i problemi sa desnima, zavisnost, probavne smetnje.

Srednji prst

Organi: Jetra i žuč

Emocije: Neodlučnost, bes, iziritiranost

Fizički simptomi: Problemi sa cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi sa očima i vidom, malaksalost, migrena, glavobolja.

Domali prst

Organi: Pluća i debelo crevo

Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja

Fizički simptomi: Probavne smetnje, zujanje u ušima, problemi sa disanjem poput astme, dubinske promene na koži.

Mali prst

Organi: Srce i tanko crevo

Emocije: Nesigurnost, nervoza, osećaj manje vrednosti

Fizički simptomi: Problemi sa pritiskom, srčane tegobe, upala grla, problemi sa kostima i nervnim sistemom, nadutost.

Pokušajte da se opustite i koncentrišete na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko. Suprotnom rukom uhvatite određeni prst, celog obuhvatite i stisnite cijelom šakom. Zadržite položaj koji minut. Osetićete pulsiranje prsta, ali to je normalno. Tokom vežbe dišite ujednačeno i polako, kao da meditirate. Za vežbu celog tela, na svakom prstu zadržite se oko 3 minuta, savetuje Zadovoljna.hr.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar