Jedite ga što više, može ZNAČAJNO da pomogne u borbi protiv holesterola

Visok nivo holesterola može da dovede do moždanog ili srčanog udara. Povišen holesterol postao je jedan od najčešćih zdravstvenih problema, pa ga je potrebno redovno kontrolisati.

Snižavanje nivoa holesterola zahteva i promenu ishrane, a određene namirnice mogu da pomognu da se ovaj zdravstveni problem iskoreni ili bar drži pod kontrolom.

Britanski lekar Majkl Mosli otkrio je da jabuka može da pomogne da se do 23 odsto snizi nivo holesterola, kao i da to utiče na zdravlje mozga, regulisanje krvnog pritiska i pomaže u mršavljenju.

„Jedan od razloga zašto je ovo voće tako dobro za nas je taj što je njegova kora puna flavonoida, koji pozitivno utiču na zdravlje srca“, naveo je Mosli, preneo je portal B92.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.