U trendu

Kako se pravilno meri pritisak: Ove greške mnogi prave

AKO pri merenju pritiska dobijate različite vrednosti, verovatno ne umete pravilno da merite pritisak. što može da bude delimično opasno
Veoma je važno da prilikom merenja pratite pravila struke, kako biste izbegli pogrešne rezultate i imali tačne podatke o vašem zdravlju.

1. Ispraznite bešiku pre merenja. Vrednost može biti viša i za 5-10 mmHg ako ste zaboravili da odete do toaleta.

2. Odmorite. Pre merenja pritiska neophodno je da se odmorite, ne uzbuđujete se previše i prekinete sa govorom.Takođe je važno da u toku merenja ne govorite.

3. Pravilno se namestite. Smestite se u fotelju, idealno bi bilo da imate podršku za ruke i za leđa.

4. Položaj ruke je najvažniji. Prvi put izmerite i na jednoj i na drugoj ruci pritisak. Ona koja pokaže veći treba da bude ruka na kojoj se standardno meri pritisak.

5. Pre merenja ne treba da pijete kafu i čaj, jer mogu da podignu pritisak. Isto tako je važno da izbegavate energetska pića.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar