U trendu

Limunada sa dva tajna sastojka rešiće vam odmah problem sa probavom

Iako svi znaju za njegove izuzetne protivupalne efekte, antioksidantna svojstva kurkume još uvek su u senci.

Kurkuma, naime, može smanjiti štetne efekte slobodnih radikala na DNK i sprečiti rast tumora kao i uništiti mutirane ćelije karcinoma poboljšavajući funkciju jetre i prirodne procese detoksikacije.

Kombinacija đumbira i kurkume ima umirujuće gastrointestinalne učinke, olakšava probavu i priprema telo za okrepljujući san. Što se tiče aromatičnog bilja, njihovim drobljenjem oslobađaju se esencijalna ulja, s umirujućim efektom i lepim mirisom.

Za napitak koji će vam rešiti problem probave potrebno vam je:

sok od 4 limuna ili limete

komad đumbira od 1 cm, očišćen i narendan

2 kašičice kurkume

5-6 iglica svežeg ruzmarina, usitnjenih

4 šoljice

kašičica meda ili javorov sirup za vegansku verziju

sveže mleveni crni biber

led

Priprema:

U srednju šerpu dodajte šoljicu vode, kurkumu, đumbir, ruzmarin i crni biber, prokuvajte srednje jakoj vatri, a potom lagano kuvajte 10 minuta na laganoj vatri.

Procedite da dobijete bistru tečnost i ostavite da se ohladi.

Zatim dodajte ostatak vode, med i sokom limuna/limete i pomešajte da se sjedine.

Sipajte u čaše za posluživanje, dodajte led i ukrasite svežim ruzmarinom i kriškama limuna.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar