NajbrĹži test zdravlja, dovoljno je svega par sekundi
Toliko mnogo faktora moĹže da odredi naĹĄu starost i koliko dugo Äemo Ĺživeti, ukljuÄujuÄi kakav naÄin Ĺživota vodimo, kao i bolesti za koje smo genetski predodreÄeni. Ali, nauÄnici tvrde da postoji jedan brzi test koji moĹžete sami da uradite i proverite u kakvom je stanju vaĹĄe zdravlje.
U pitanju je jednostavno rukovanje sa drugom osobom i provera sopstvenog stiska ruke. Pa tako, ukoliko vam je stisak slab to bi moglo da bude jedno od predikcija rizika od demencije i srÄanih problema, ĹĄto dalje bi moglo da bude povazano sa rizikom od prerane smrti.
Kada su u pitanju kardiovaskularne bolesti, slabost u rukama moĹže da otkrije da je i srce slabo i ne pumpa dovoljno krvi do vaĹĄih udova.
Odvojena i ogromna studija, objavljena u „British Medical Journal“, istraĹživala je viĹĄe od 1,1 milion uÄesnika i zakljuÄila je da oni koji imaju slabiji stisak u srednjim godinama imaju 20 posto vecĚi rizik od smrti od srÄanih i respiratornih bolesti, piĹĄe Mirror, prenosi mondo.rs.
TakoÄe, slab stisak moĹže da bude povezan sa potencijalnom depresijom i rani indikator demencije. Zato sledeÄi put kad se rukujete s nekim, obratite paĹžnju na jaÄinu svog stiska i obavezno ukoliko primetite bilo kakve signale koje vam organizam ĹĄalje, obratite se svom lekaru.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.