Novo istraživanje objavljeno u “Žurnalu američkog koledža kardiologa” otkrilo je da kofein nije štetan po srce, kako se prethodno mislilo. Kofein radi tako što daje više energije našim ćelijama. Poznato je i da uzrokuje brži rad srca pa su zato mnogi verovali da je štetan po ovaj organ.
S druge strane, kofein je antioksidant, a oni neutralizuju otpadne proizvode svakodnevnih ćelijskih aktivnosti i smatra se da na duži rok čuvaju zdravlje ćelija i tkiva. Neki naučnici veruju da kofein produžava vek samog srčanog mišića.
Autori nove studije smatraju da kofein ne uzrokuje većinu aritmija. Naprotiv, ukazuju da regularno konzumiranje kafe štiti od fibrilacije srčanih pretkomora.
Ipak, preporučuju dnevno najviše 300 miligrama kofeina, što je otprilike tri šolje kafe. Ako su vaš izbor kafa ili čaj, imate sreće.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
