Naučnici otkrivaju: 5 ranih znakova srčanog udara
Mnogi koji dožive iznenadni srčani udar, uglavnom ne prežive. Manje od 10% ljudi preživi. Skoro polovina pacijenata iskusi rane znake srčanog udara, studije otkrivaju.
Ovo su 5 ranih simptoma srčanog udara:
1. Kratak dah
Studije su pokazale da su ovaj simptom uglavnom imale žene srčani bolesnici. Ipak, ovaj simptom nije uvek znak da nam preti srčani udar. Može da bude i simptom npr. visoke temperature.
2. Bol u grudima
Ovo je čest simptom kod muškaraca.
3. Simptomi kao kod gripa
Ovi simptomi su: nenormalan bol u stomaku, bol u leđima, mučnina, povraćanje. Ako imate ove simptome duže od dve nedelje, to je znak za uzbunu. Pozovite hitnu pomoć.
4. Gubitak svesti
Ako iznenadna padnete u nesvest, odmah idite lekaru.
Obratite pažnju ako inače imate visok pritisak, holesterol ili šećer, kao i ako je neko u vašoj porodici imao srčane bolesti.
Šta treba da uradite kako bi očuvali zdravlje srca?
– Spavajte najmanje 7 sati.
– Proveravajte krvni pritisak i smanjite unos alkohola.
– Hranite se zdravije.
– Testirajte se na dijabetes.
– Vežbajte bar 30 min dnevno.
– Nemojte da pušite.
– Smanjite stres.
– Naučite da uživate u životu. Smejte se što više!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.