Kafa, omiljeni napitak, često je predmet kontroverzi jer je neki proglašavaju krivcem za razne zdravstvene probleme, dok je drugi uzdižu u nebesa. Istina je, naravno, negde u sredini – razuman unos kafe povećaće vam kognitivne sposobnosti, ali preterano konzumiranje napraviće potpuno suprotno.
Naučnici s Univerziteta u Bariju su više od tri godine prikupljali podatke od 1.445 ispitanika starosti od 65 do 84 godine. „Journal of Alzheimer’s Disease“ objavio je da su najbolje rezultate na testiranjima kognitivnih sposobnosti imali učesnici istraživanja koji su dnevno pili 1-2 šoljice kafe, prenose mediji.
Nasuprot tome, osobe koje su pile više od dve šoljice kafe dnevno imale su prosečno 1,5 veći rizik za slabljenje kognitivnih sposobnosti.
Naučnici veruju kako umereni unos kofeina može zaštititi mozak od oštećenja prouzrokovanih naslagama beta-amiloidnih proteina.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
