Opasnost vreba: Ovu naviku imaju mnogi, a okidač je za moždani udar

Ljudi koji često dremaju imaju veće šanse za razvoj visokog krvnog pritiska i moždanog udara, pokazalo je novo veliko istraživanje.

Učesnici studije koji su obično dremali tokom dana imali su 12 odsto veću verovatnoću da razviju visok krvni pritisak tokom vremena i 24 odsto veću verovatnoću da će imati moždani udar u poređenju s ljudima koji nikada nisu dremali.

Ako je osoba bila mlađa od 60 godina, svakodnevno dremanje povećavalo je rizik od razvoja visokog krvnog pritiska za 20 odsto u poređenju s ljudima koji nikada ili retko spavaju tokom dana, prema studiji objavljenoj u ponedeljak u časopisu Hypertension Američkog udruženja za srce (AHA), preneo je Klix.ba.

Udruženje je nedavno dodalo trajanje sna kao jednu od svojih osam osnovnih parametara za optimalno zdravlje srca i mozga.

Rezultati su bili istiniti čak i nakon što su istraživači isključili ljude s visokim rizikom od hipertenzije, kao što su oni s dijabetesom tipa 2, postojećim visokim krvnim pritiskom, visokim holesterolom, poremećajima spavanja i koji su radili u noćnim smenama.

„Rezultati pokazuju da dremanje povećava učestalost hipertenzije i moždanog udara, nakon prilagođavanja ili razmatranja mnogih varijabli za koje se zna da su povezane s rizikom od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara“, rekla je doktorka Filis Zi, direktorka Centra za cirkadijalnu medicinu i medicinu spavanja na Nortvestern medicinskom fakultetu Univerziteta Fajnberg u Čikagu.

Studija je koristila podatke o 360.000 učesnika koji su dali informacije o svojim navikama dremanja za Biobank u Velikoj Britaniji, veliku biomedicinsku bazu podataka koja je pratila stanovnike Velike Britanije od 2006. do 2010. godine.

Većina ljudi u studiji koji su redovno dremali takođe su pušili cigarete, svakodnevno pili, hrkali i imali nesanice.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.