Ovaj začin svi imamo kod kuće, a štiti pluća

U zavisnosti od toga kako ga koristite, štiti pluća, ubija bakterije u vazduhu i popravlja raspoloženje!

Lovor je jedan od začina koji je gotovo obavezan u kuhinji. Nema kuće u kojoj se ne koristi, ali ne samo što ovaj začin daje lep ukus jelima, lovor može da se koristi i za pravljenje čaja, koji je veoma dobar za zdravlje, pre svega za pluća.

„Lovor utiče na pluća, deluje protivupalno, uništava bakterije i viruse i ima biljna ulja koja su fenomenalna“, rekla je za RTS nutricionistkinja i fitoterapeut Verica Todorović.

Za pravljenje ovog čaja potrebno vam je 300 mililitara vode, tri lista novora, malo meda i limuna.

Nutricionistkinja kaže da je doza od 300 mililitara čaja dovoljna za jedan dan, a evo kako da ga napravite.

„Prokuvamo vodu, stavimo tri lista lovora, odstoji 10-15 minuta, zatim procedite“, objašnjava nutricionistkinja, dodajući da se nikako ne kuva lovor, da čaj ne bi bio prejak.

Trista mililitara čaja popijte iz dva puta: „Prvo ujutru, pa možete onda najkasnije negde oko 18-19 časova, nikako pred spavanje“.

Ono što mnogi ne znaju je da lovor može da se koristi i na drugi način, za prečišćavanje vazduha.

“ Ako radite u kancelariji ili kod kuće, možete da zapalite lišće lovora, uzmete briket kao za tamjan, stavite u posudu i zapalite i onda će da uništi sve mikrobe u vazduhu i videćete kako se mnogo bolje osećate, podigne raspoloženje“.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.