Ove dve stvari nikako nemojte da radite u WC-u, savetuju lekari

Zdrava i redovna probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovno izbacivanje štetnih materija iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci.

Prema njima, postoje velike šanse da tu najprirodniju stvar na svetu obavljate na pogrešan način.

Naime, čak trećina ljudi u tom procesu stenje i proizvodi slične zvukove „pritiskanja“, a to nije nimalo poželjno.

– U osnovi sve se svodi na pritisak, a taj se pritisak smanjuje kad ispuštamo vazduh. Dakle, ispuštanjem  raznih forsiranih zvukova smanjujemo pritisak i to nema efekt olakšanja, već suprotno – zaključio je Jan Fallingborg iz Univerzitetske bolnice Aarhus.

Prema tome, dame i gospodo, čini se kako je tišina na WC-u ne samo osnova pristojnosti, već i zdrave probave.

Pogrešan položaj uzrok fistula, hemeroida…
Nemačka mikrobiološkinja Giulia Enders u svojoj novoj knjizi „Šarmantna probava“ pozabavila se pitanjem same tehnike obavljanja velike nužde, a tvrdi kako navika zapadnjaka da sede na WC šolji kod tog čina rezultuje brojnim zdravstvenim problemima – od hemeroida, zatvora, preteranog naprezanja creva, pojave analnih fistula i drugih stanja.

Jednostavna prevencija toga je čučanje, što je najprirodniji položaj za creva.

– Oko 1,2 milijarde ljudi širom sveta čuči dok obavlja veliku nuždu pa imaju znatno manju stopu probavnih problema – rekla je Enders.

Predlaže da se popnemo na WC šolju i na nju čučnemo, a kome to predstavlja problem može sličan rezultat postići postavljanjem klupice na koju će podići stopala ispred šolje i naginjanjem tela napred na šolji.

Ljudi su do sredine 19. veka pod normalno čučali dok su obavljali veliku nuždu, a šolje za sedenje su nam kao ponudile više komfora, ali zapravo i više zdravstvenih problema, prenosi 24sata.hr.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.