Pet razloga da što pre počnete da pijete sodu bikarbonu

Sodu bikarbonu redovno koristimo u kuhinji, a mnogi su oduševljeni njenom primenom u čišćenje svog doma. Ali da li ste znali da soda bikarbona ima brojna lekovita svojstva?

Soda bikarbona je zapravo vrlo jednostavan preparat, jer sadrži samo natrijum bikarbonat. To je prirodni mineral koji se nalazi u ljudskom organizmu, ali koji je često zanemaren, iako je svestran sastojak koji se može koristiti za jačanje zdravlja kada se rastopi u vodi, poručuju stručnjaci. Stoga, sve što treba da uradite je da kašičicu sode bikarbone sipate  u čašu vode i popijete ovu tečnost, piše Elle, a prenosi City magazin.

Evo na koji način ovaj jednostavan napitak može pomoći vašem zdravlju.

1. Jača probavni sistem

Pošto je soda bikarbona antacid, ona neutralizuje želudačnu kiselinu. Osim toga, ublažava žgaravicu, a podstiče i probavu, što želudac oslobađa od gadova i nadutosti. Ako ste skloni želudačnim tegobama ili samo želite da poboljšate svoje opšte zdravlje, stručnjaci savetuju da svakog jutra rastopite kašičicu sode bikarbone u čaši vode kako biste pomogli u održavanju zdrave pH ravnoteže u vašem probavnom sistemuza optimalnu probavu, minimalni refluks kiseline i zdravu funkciju creva.

2. Obezbeđuje telu idealnu pH vrednost

Iako je kiselina neophodna za probavu hrane, previše kisela sredina u telu može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su artritis, osteoporoza i rak. Zato postoji soda bikarbona, koja vraća telu idealnu pH vrednost, tj. sprečava razvoj teških bolesti. Ova netoksična supstanca se koristi za smanjenje delovanja kiseline i upale u telu i lečenje većine bolesti. To je jedan od najboljih prirodnih lekova za balansiranje pH nivoa tela i poboljšanje opšteg zdravlja.

3. Smanjuje upale

Upala zglobova uzrokuje bol i stanja kao što je giht (mokraćna kiselina se nakuplja u urinu, krvi i tkivima). Soda bikarbona dobra je i za ovu upalu.

4. Ublažava infekcije urinarnog trakta

Uz puno vode i čaja od brusnice, soda bikarbona će pomoći u lečenju infekcija urinarnog trakta jer smanjuje kiselinu u urinu. Osim toga, soda bikarbona preporučuje se i u lečenju bubrega. Naime, u studiji sprovedenoj u jednoj londonskoj bolnici, 134 pacijenta s uznapredovalom hroničnom bolešću bubrega koji su svakodnevno konzumirali sodu bikarbonu, pored redovnog lečenja, uspeli su da uspore propadanje bubrega za dve trećine u poređenju s onima koji nisu konzumirali sodu bikarbonu.

5. Daje telu energiju

Ako intenzivno vežbate, mlečna kiselina će se nakupiti u mišićima, izazivajući bol i umor. Kako biste svom telu dali energiju, pomešajte četvrtinu kašičice sode bikarbone, 1 kašičicu morske soli, 2 kašike meda, 1 kašiku limunovog soka i 4 čaše vode. Pijte ovu tečnost tokom  dana i brzo ćete uočiti pozitivnu promenu u nivou energije.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.