Na TikTok profilu Happy&Healthy Olivia možete pronaći razne trikove za zdravlje i mršavljenje, a jedan za koji autorka tvrdi da sjajno deluje je viralni recept koji smanjuje nadutost i suzbija apetit, a koji je do sada videlo preko 13 miliona ljudi.
Reč je o napitku koji se sastoji od vode, kašičice čija semenki i limete.
U šoljicu vode potrebno je dodati kašičicu semenki i limetu za bolji ukus. Sačekajte da napitak odstoji 30 minuta pa ga popijte. Kako kaže autorka, recept je jednostavan i „deluje istog trenutka“.
Čija semenke su izuzetno zdrave, a u želucu stvaraju debeli zaštitni sloj koji zatim suzbija apetit pružajući osećaj sitosti. Bogate su važnim nutrijentima poput omega-3 masnih kiselina, proteina, aminokiselina.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
