Šta podočnjaci govore o vašem zdravlju: Ako vam se dogodi ovo, hitno kod lekara

Različite boje podočnjaka otkrivaju mnogo o vašem zdravlju…

Nisu svi podočnjaci isti, a njihova boja može otkriti specifične zdravstvene izazove. Stručnjaci naglašavaju važnost prepoznavanja i rešavanja uzroka podočnjaka kako bi se održalo dobro zdravlje.

Doktorka Dragan Miljković preporučuje promene životnih navika, uključujući dovoljno sna, zdravu ishranu, smanjenje stresa i fizičku aktivnost kao preventivne mere za smanjenje podočnjaka, piše Kurir.

Podočnjaci mogu biti različitih boja, a svaka boja upućuje na potencijalni zdravstveni problem:

Tamni podočnjaci

Mogu ukazivati na kardiovaskularne bolesti ili anemiju. Tamni i natečeni podočnjaci takođe mogu biti povezani s problemima jetre.

Tamnocrveni podočnjaci

Najčešće upućuju na probleme s bubrezima. Važno je reagovati na vreme i konsultovati se s lekarom.

Natečeni podočnjaci

Signalizuju stres, nezdrav način života, konzumaciju duvana ili alkohola kao i moguće hormonalne poremećaje.

Žuti podočnjaci

Ukazuju na stanje želuca, jagodične kosti (srce) i tanko crevo. Pregled kod lekara preporučuje se za pravilnu dijagnozu.

Žuto-smeđe kvržice

Ako se pojave, mogu ukazivati na ksantelazme, povezane s visokim holesterolom i hormonalnim poremećajima.

Istraživanja sugerišu da genetika takođe može igrati ulogu u pojavi podočnjaka. Preporučuje se redovna konzumacija vode, maslinovog ulja, maske s krastavcem i čajem od kamilice, unos vitamina, minerala i gvožđa, boravak na suncu i izbegavanje pušenja i alkohola kako bi se poboljšalo stanje podočnjaka. Važno je takođe napraviti kompletnu krvnu sliku kako bi se utvrdili mogući uzroci.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.