Svake noći pre spavanja, stavljala je ovo ispod čaršava, ustajala je preporođena!

Ukoliko imate problema sa nedostatkom sna ili čestim grčevima u nogama dok spavate, postoji jednostavno rešenje. Iako to zvuči neobično, čak i lekari savetuju da svake noći, pre odlaska u krevet, ispod čaršava stavite sapun!

A objašnjenje je prosto.

Kako navodi popularni američki doktor Oz, dok spavate, iz sapuna se oslobađa magnezijum, za koji kažu da ublažava noćne grčeve u nogama.

A za one koji pate od RLS-a (sindroma nemirnih nogu), Oz preporučuje da se stavi komad sapuna od lavande ispod čaršava dok spavate. Opuštajući miris lavande može vam olakša simptome i pomogne da se dobro naspavate.

Ako i vas hvataju noću grčevi u nogama, isprobajte ovo rešenje. Uostalom, ništa vas ne košta da probate, zar ne?Važno je da svaki dan to radite.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.