Tehnika koja otpuĆĄava nos za bukvalno manje od 5 minuta (video)
Usled gripa, prehlade, bakterijskih infekcija, kao i alergija koje se javljaju u proleÄe, suoÄavamoo se sa neprijatnim simptomom zapuĆĄenog nosa. Koliko moĆŸe da smeta i iritira zapuĆĄen nos, najbolje znaju osobe koje imaju problem sa sinusima.
Kako biste otpuĆĄili nos na prirodan naÄin najÄeĆĄÄe se preporuÄuje inhalacija sa vruÄim Äajem, komnzumiranje toplih napitaka (posebno Äaj od eukaliptusa), kao i konzumiranje ljute hrane ili stavljanje bibera u toplu supu.
MeÄutim, postoji joĆĄ jedna alternativna prirodna metoda za otpuĆĄavanje nosa koja brzo daje rezultate – masaĆŸa sinusa. Doktor Alan Mendel predstavlja nekoliko tehnika masiranja u predelu nosa, odmah Äete osetiti olakĆĄanje. MasaĆŸu moĆŸete da praktikujete nekoliko puta dnevno, potpuno je bezbedna i prirodna, ali je vaĆŸno da previĆĄe ne pritiskate, veÄ radite tako da vam bude prijatno.
U video prilogu ispod pogledajte kako da uradite masaĆŸu za otpuĆĄavanje nosa!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.