Za njega znaju od pamtiveka: Testom od 3 sekunde proverite da li ste dehidrirali
Za naš organizam je od izuzetnog značaja da ima dovoljno vode. A dr Karan Rajan, NHS-ov lekar, objasnio je kako brzo i lako možete da proverite da li ste dehidrirali.
I onda je ovo postalo samo još jedna od njegovih viralnih objava. I nadamo se da je barem nekoga podstakla da uzme čašu vode.
Najpre je tiktoker @remus.bujor snimio video na kojem se vidi kako štipa zglob prsta, a zatim je pokazao kako se koža nakon toga ne pomera.
“Da biste videli koliko ste dehidrirani, morate stisnuti prst ovde i on se vrati dole ako ste hidrirani. Ako ga stisnete i koža ostane ovako, dehidrirali ste”, objašnjava.
@remus.bujor
U komentaru dr Karan Rajan je istakao da nije siguran je li tiktokerova metoda potpuno tačna kada se primenjuje na zglobu, ali rekao je da je „princip koji se koristi u ovom testu u stvari tačan“. Rekao je da je najbolje mesto za testiranje štipanjem kože na zadnjoj strani ruke. Objašnjavajući to detaljnije u vlastitom videu, rekao je:
„Ovo je poznato kao test štipanja kože. Što ste više hidrirani, to će vaša koža biti elastičnija i ona će se vratiti nakon što je stisnete. Ako ste dehidrirali, koža gubi elastičnost i treba joj neko vreme da se vrati u normalu.
Tokom svega nekoliko dana njegov video je pregledan četiri miliona puta, a nizali su se i zanimljivi komentari.
„Pre sam to radila iz zabave, pretpostavljam da sam sve ovo vreme bila dehidrirana.“
„To je istina? Moja baka mi je to rekla pre mnogo godina i mislila sam da su to samo bapske priče.“
„Koža mi je tako stajala pet minuta, verovatno bi trebalo da popijem malo vode.“
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.