Za samo nekoliko sekundi oslobodite se bola u stopalima, rešenje je jednostavno (VIDEO)

Bol u stopalu, odnosno plantarni fascitis, predstavlja zapaljenje plantarne fascije. Radi se o bolnom stanju stopala, uzrokovanom upalom pripoja tabanske (plantarne) fascije.

Možda ovi sedicinski termini zvuče nepozbato svima nama koji nismo zdravstveni radnici i ne razumemo šta je “plantarni fascitis”, ali zato svi koji su ikada imali bbol u stopalu odličn znaju koliko je neprijatna ta situacija.

Zato vam donosimo prepruku poznatog terapeuta, kako možemo da probamo sami da se režimo tog neugodonog bola u stopalu.

Terapeut Džejms Mur, koji na svom Tiktok profilu pokazao je kako se u samo nekoliko sekundi možete osloboditi ovog bola.

@moorewellness

Foot pain #footpain #feet #health #selfhelp

♬ Love You So – The King Khan & BBQ Show

Sve što je potrebno jeste da sednete, prekrstite noge, zategnete prste na nozi jednom rukom, dok ćete drugom, jače udarati pesnicom po stopalu, tj. tabanu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.