10 načina da zavolimo sebe

Najvažnija ljubav je ljubav prema sebi. Ako sebe ne volimo neće nas voleti ni drugi. Prvo moramo da prepoznamo taj nedostatak ljubavi prema sebi a onda da radimo na tome da zavolimo sebe. To i nije u stvari tako teško. Čuvena Lujza Hej donosi 10 načina da zavolimo sebe:

1. Prestanete da kritikujete sebe.

2. Ne treba da negujete strahove.

3. Budete ljubazni, nežni i strpljivi prema sebi. Strpljenje je sredstvo koje ima veliku snagu.

4. Morate naučiti da budete ljubazni prema svom umu. Ne mrzite sebe jer imate negativne misli. Radije mislite da vas misli nadograđuju, a ne razaraju.

5. Budite ponosni na sebe. Kritika razbija unutrašnji duh, pohvale ga grade.

6. Ne stidite se da potražite pomoć od prijatelja.

7. Volite svoje negativnosti. Oni su deo vašeg stvaranja, baš kao što smo svi mi deo Božjeg stvaranja.

8. Vodite računa o svom telu. Zamislite to kao prekrasnu kuću u kojoj ste se neko vreme naselili.

9. Radite vežbe sa ogledalo. Stanite pred ogledalo, posmatrahte svoj lik i tražite unutar svoje duše uzroke problema koji su vas zadesili.

10. Zavolite sebe u sadašnjem trenutku – ne čekajte da se ljubav vremenom pojavi, već recite sebi – VOLIM TE!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.