Zaboravite bivÅ¡eg – u 13 koraka!
Bilo da je ta osoba ljubavnik ili prijatelj, to sad viÅ¡e nije bitno, jer viÅ¡e nije deo vaÅ¡eg ÅŸivota. Sve Å¡to sada ÅŸelite je da nauÄite kako da sve o toj osobi Å¡to pre zaboravite.
Preboleti nekoga nije lako. MoÅŸda su vas izdali ili prevarili, ili ste vi odluÄili da nije dobro po vas da budete u njihovoj blizini, Å¡tagod da je razlog, ponavljamo, to sada apsolutno nije vaÅŸno. Sada je potrebno nauÄiti kako sve to ostaviti iza sebe jer je to jedini naÄin da se izborimo sa bolom. Upoznajte se sa 13 saveta koji Äe vam pomoÄi u tome.
Nije moguÄe izbrisati seÄanja
Idealno bi bilo kada bi postojala moguÄnost direktnog brisanja seÄanja, kao u filmovima. Kako to joÅ¡ uvek ne postoji, trudite se da manje mislite na te osobe, odnosno fokusirajte se na druge stvari i zaokupite um drugim stvarima koje vas Äine sreÄnim.
Vreme Äini svoje
Svi ÅŸele da se Å¡to ranije otarase loÅ¡ih uspomena, ali ne znaÄi da Äe vreme uvek biti na naÅ¡oj strani. U zavisnosti od liÄnosti, nekome Äe biti potrebno nekoliko nedelja, pa sve do nekoliko meseci ili Äak godina da zaboravi to Å¡to ÅŸeli.
Oslobodite sebe
VeÄina ima problema da nastavi dalje jer se ne oseÄa potpuno osloboÄenim, jer joÅ¡ uvek ima nedovrÅ¡enih poslova. Ako ÅŸelite da pronaÄete svoje osloboÄenje, recite sve Å¡to vam je na duÅ¡i; ako ne moÅŸete da razgovarate, onda napiÅ¡ite pismo, pomoÄi Äe vam da oslobodite svoj um za dalje pohode.
Oslobodite svoje emocije
Podelite svoja oseÄanja sa drugima, kako ne biste stajali u mestu. Negativne emocije Äe vas sputavati da krenete dalje, zato se ispraznite i iskaÅŸite svoje emocije.
Presecite sve veze
TeÅŸak korak, ali apsolutno neohodan ako ÅŸelite da zaboravite nekog. IzbriÅ¡ite broj telefona, mejl, kao i sve kontakte na druÅ¡tvenim mreÅŸama, kao da nikada niÅ¡ta nije ni postojalo. U suprotnom Äe se vaÅ¡e uspomene samo obnavljati.
Zaboravite sve njihovo
Ako ste imali omiljeni bar, nemojte iÄi tamo neko vreme; ako poseÄujete istu teretanu, pronaÄite drugu. MoÅŸda Äe izgledati kao da ih izbegavate, ali to je neohodno. Iz vaÅ¡eg ÅŸivota izbacite sve Å¡to vas podseÄa na njih, kako bi se koncentrisali na druge stvari i Å¡to pre ih zaboravili.
Ne mrzite ih
MoguÄe je da ste povreÄeni i uznemireni, ali neophodno je oprostiti ako zaista ÅŸelite da razumete kako zaboraviti. Ne radite to zbog njih, veÄ zbog vaÅ¡eg psihiÄkog zdravlja. Oprostiti nije lako, ali mrÅŸnja Äe vas spreÄiti da nastavite dalje.
PriÄajte pozitivno o njima
Ni ovaj korak nije lak, ali je neophodan. On naravno ne znaÄi da sada treba da priÄate da je vaÅ¡ bivÅ¡i partner predivan i da ga volite, veÄ da cenite utroÅ¡eno vreme i da ste nauÄili mnogo toga.
Krenite dalje
Ako mislite da ne moÅŸete da nastavite dalje, varate se. Setite se da ste imali ÅŸivot i pre ove veze i da je sve funkcionisalo na normalan naÄin.
Postavite sebi pitanja
Å ta smo videli u njima? ZaÅ¡to smo bili u toj vezi? VaÅŸno je postaviti sebi pitanja i paÅŸljivo tumaÄiti odgovore kako bi sagledali situaciju sa svih strana.
Ostvarite ciljeve
Ne mislite na bivÅ¡e ljubavi tako Å¡to Äete misliti na sebe. Usredsredite se na ciljeve koje ÅŸelite da postignete i snove koje ÅŸelite da ostvarite. Iskoristite ovo vreme za stvari koje vas ispunjavaju.
Povremeno Äete ih se setiti
I kada potpuno prebolite nekog, uvek Äe postojati trenuci kada Äete ih se setiti. Tada imajte na umu da je to stvar vaÅ¡e proÅ¡losti i da se fokusite na buduÄnost, na nove veze koje su pred vama.
Ne nadajte se
To je upravo ono Å¡to spreÄava ljude da nastave dalje. Ako mislite da Äe stvari biti kao pre i da Äe se sve srediti, a to se ipak ne desi, onda sledi razoÄaranje. Prihvatite da je veza gotova i nastavite dalje.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.