Znali smo da je zdrav, ali baš toliko: 11 razloga zašto je seks odličan za vas

Često se spominju prednosti seksa, i pored već znamo da sagoreva kalorije i otklanja glavobolju, a najnovije istraživanje otkrilo je potpuno drugačiju prednost.

Istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Sexual Behaviour otkrilo je da seksualna aktivnost popravlja pamćenje.

Naučnici su, naime, posmatranjem žena starosti od 19 do 35 godina i otkrili da su one pripadnice lepšeg pola koje su se češće vodile ljubav imale bolje pamćenje i bile sposobne da se prisete reči i fotografija bolje od onih s nešto slabijom istorijom seksualnih odnosa.

Naučnici su uvereni da seks pomaže rast novih moždanih ćelija u hipokampusu koji se povezuje s pamćenjem. Istraživanje je provedeno na relativno malom uzorku od stotinu žena pa rezultat nije stopostotno pouzdan, ali upućuje na to da je potrebno sprovesti dodatna istraživanja.

Pozitivan uticaj seksa na pamćenje dokazan je ranije na brojnim istraživanjima sprovedenima među životinjama. Čak nekoliko istraživanja poslednjih godina se pozabavilo ovim pitanjem, a Business Insider je sve prednosti vođenja ljubavi okupio na jednom mestu:

Ublažava bol

Tačnije, izlučuje hemikalije znane kao endorfini, a oni koji pomažu u ublažavanju boli. Laički rečeno, endorfini deluju poput prirodnih tableta protiv bolova koje telo samo proizvodi.

Pojedinci tvrde da im seks pomaže i u uklanjanju glavobolje, ali to verovatno mogu zahvaliti i delovanju hormona sreće.

Troši kalorije

Jedno istraživanje sprovedeno na Univerzitetu u Montrealu je pokazalo da tokom 30-minutnog odnosa muškarci mogu izgubiti i do 101 kaloriju, a žene oko 69.  U svakom slučaju, reč je o brojkama koje ne treba zanemariti.

Jača imunitet

Studija objavljena u magazinu Psychology Report pokazala je da su studenti, koji su tokom trajanja studije vodili ljubav barem jednom nedeljno, imali 30 posto viši nivo određenog antitela koje je važno za borbu protiv raznih bolesti i virusa, za razliku od studenata koji uopšte nisu praktikovali vođenje ljubavi u tom periodu.

Pomaže u očuvanju zdravlja srca

Ako ćemo biti potpuno precizni i iskreni, Nacionalna zdravstvena organizacija SAD-a objavila je da je bilo kakva vrsta fizičke vežbe dobra za zdravlje srca. Ali, pošto vođenje ljubavi i jeste neka vrsta vežbanja, može se reći da i ono pomaže očuvanju vašeg srca zdravim.

Otklanja stres

Ili ga barem smanjuje. Osim što povećava nivo hormona sreće u telu, vođenje ljubavi smanjuje nivo kortizola i ljudi tako postaju mnogo opušteniji.

Smanjuje rizik od raka prostate

Istraživanje objavljeno još 2004. godine pokazalo je da redovna ejakulacija zaista smanjuje rizik od raka prostate. Muškarci koji su učestvovali u istraživanju, a koji su rekli da vođenje ljubavi ili mastrubaciju praktikuju 21 ili više puta mesečno, imali su manji rizik od raka prostate nego oni koji vođe ljubav oko sedam puta mesečno.

Bićete zdraviji

Istraživanje sprovedeno na 3.000 Amerikanaca pokazala je da su ljudi koji praktikuju vođenje ljubavi i posle 57. godine života, boljeg opšteg zdravlja nego oni koji ga nemaju seks.

Smanjuje rizik od čireva i angine

Još jedno istraživanje pozabavilo se zanimljivim pitanjem – vezom između vođenja ljubavi i pojavljivanja čireva i angine. Ne zvuči baš seksi, zar ne? Ipak, istraživanje koje je sprovedeno na uzorku od 10 hiljada muškaraca pokazalo je da je kod onih koji su izjavili da se osećaju „voljeno“ rizik od angine manji, dok je u sličnoj studiji dokazana ista povezanost s manjim rizikom od čireva.

Obara krvni pritisak

Za snižavanje krvnog pritiska čak i nije nužan polni odnos. Naime, 2003. godine je dokazano da čak i zagrljaji ili držanje za ruke obara krvni pritisak.

Bolje ćete spavati

Ako se borite sa nesanicom, rešenje vašeg problema moglo bi da se krije u seksu. Sasvim je logično da ćete nakon seksa verovatno biti umorni, ali to nije razlog zbog kojeg ćete zaspati kao onesvešćeni. Naime, otpuštanje oksitocina nakon odnosa olakšava da utonemo u san i bolje spavamo tokom noći.

Poboljšava pamćenje

Jedno istraživanje pokazalo je da vođenje ljubavi poboljšava kratkotrajno pamćenje, a naučnici misle da se to događa zbog toga što vođenje ljubavi podstiče izgradnju ćelija u delovima mozga koji su povezani upravo s pamćenjem.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.