Druženje produžava život

Premda postoje oni kojima je veoma retko potrebno da vide još neko ljudsko biće, većina ljudi ipak nije takva. Većini ljudi potrebno je druženje s drugim ljudima, potrebni su im lepi međuljudski odnosi, a pokazalo se da druženje s drugima umesto zatvaranja u sebe može i da primetno produži život.
Kao i u većini stvari u životu, i ovde je kvalitet znatno bitniji nego kvantitet. Nije neophodno da se svaki čas viđate s raznoraznim ljudima; i ne samo da nije potrebno već je i štetno viđati se s bilo kim, ukoliko tu ima "toksičnih osoba". Druženje s takvim ljudima neće vam produžiti život, plus vam ni na koji način neće ni prijati, samo ćete se osećati lošije.
Ono što vam hoće prijati jesu snažni odnosi s nekoliko zaista dragih osoba, osoba u čijem se društvu osećate dobro. Ne treba niko od njih da bude konstantno nasmejan i da izigrava klovna, svakome se može desiti neka muka i normalno je muku podeliti s dragim osobama; bitno je da se ne radi o osobama koje kao da privlače sve moguće muke u svoj život, pa ih onda prenose i na vas, bitno je da se radi o osobama koje su u osnovi pozitivne. Dobri odnosi s pozitivnim osobama poboljšavaju imunitet i jačaju zdravlje, i na taj način produžavaju život.
Jedan od najvažnijih takvih čvrstih međuljudskih odnosa je brak. Nekad se priča da brak produžava život muškarcima, ali ne i ženama; međutim, jedno istraživanje je pokazalo da dobar brak muškarcima produži život za deset godina, a ženama za četiri – četiri godine života teško da su ništa.
Šta vi tu konkretno možete da učinite? Ako je moguće, poveravajte se svom suprugu – postoje istraživanja koja su pokazala da starije žene koje su se najviše poveravale svojim muževima smanjuju rizik da će umreti u toku sledećih šest godina. Isto istraživanje je pokazalo da su i ti muževi živeli duže kad su osećali da su potrebni svojim ženama.
Da ne bude zabune, ne tvrdimo da treba da jurite pozitivne osobe i ispovedate se mužu da biste da živele duže, samo kažemo da će vam lepi međuljudski odnosi vrlo verovatno produžiti život i učiniti ga znatno prijatnijim.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.