U trendu

RITUAL LEPOTE: Pravilo od 30 sekundi u koje se sve svetske lepotice kunu

Ovaj ritual može da učini čuda za vaše zdravlje i lepotu, a veoma je jednostavan. Sastoji se od ispijanja jedne čaše hladne ili tople vode, bez ili sa limunom.

Zašto voda umesto kafe, pitate se?

Nutricionista Raniji Bataineh objasnila je da pijenje vode nakon buđenja rehidrira organizam, dok ispijanje kafe čini upravo suprotno.

,,Jedan od najčešćih uzroka jutarnjeg umora i tromosti je dehidracija. Unos vode pomaže u regulisanju telesnih funkcija, ali i funkcije mozga, što je usko povezano sa podizanjem raspoloženja. Ledena voda „šokira telo” i tako ubrzava proces buđenja’’, ističe Raniji.

Foto: pexels.com/daria

Uz sve to, voda stimuliše i ubrzava rad vašeg metabolizma

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar