Savršen ten za tri dana

Zvuči nemoguće? Suviše lepo da bi bilo istinito? Džulija Roberts, Kim Ketrel (Samanta iz serije „Seks i grad“) i manekenka Hajdi Klum tvrde da nije. O čemu se radi? Ne, nema veze sa hirurgijom, skalpelima, laserima i ostalim bolnim metodama, samo sa posebnim režimom ishrane, po metodu doktora Perikonea (doduše, metod je bolan po vaš novčanik, jer uključuje prilično konsumiranje lososa, koji baš i nije jeftin). Ako ste voljne da eksperimentišete, evo šta treba da uradite.

Apsolutno morate izbegavati šećer, kolače, čokoladu, hleb, testenine, krompir i kafu i morate da pijete barem deset čaša vode dnevno. Olakšavajuća okolnost je ta da, mada je prilično stroga, ova dijeta traje tri dana. Konkretan izgled dijete je sledeći.

Čim se probudite, popijte čašu vode. Za doručak uzmite omlet od tri belanceta i jednog žumanceta ili 112-168 grama prženog (na maslinovom ulju) ili kuvanog lososa, pola šolje ovsene kaše; tanko parče dinje i pola šolje nekog šumskog voća; opet čaša vode (nije neki problem, verovatno ćete ožedneti zbog lososa ili omleta). Za ručak ista količina lososa kao za doručak ili konzervirana (bez natrijuma) tunjevina ili sardina; zelena salata začinjena kašičicom maslinovog ulja i limunom po ukusu, tanko parče dinje sa šumskim voćem; opet čaša vode.

Sledi užina: 56 grama malo posoljenih pilećih prsa, četiri sirova neposoljena lešnika, polovina zelene jabuke, čaša vode. Zatim večera: opet 112-168 grama prženog lososa, zelena salata (već znate kako da je začinite), porcija asparagusa začinjenog na pari (Zar asparagus nije otrovan?! Doduše, mačkama koje ga grickaju obično ne bude ništa), brokoli ili spanać začinjen sa malo maslinovog ulja, tanko parče dinje i porcija šumskog voća i, pogodili ste, čaša vode. Sleduje vam još jedan obročić pred spavanje: 56 grama malo slane ćuretine ili pilećih prsa (ne, ne znamo kako tako tačno da izmerite, osim ako iz hobija ne držite u kući apotekarsku vagu), polovina kruške ili zelene jabuke (bolje nemojte uzeti drugu polovinu jabuke koju ste jeli za užinu), tri-četiri badema ili masline, čaša vode. Pored navedenih šest čaša vode, potrebno je da ih u toku dana popijete još četiri.

Ako je verovati doktoru Perikoneu i nekim poznatim damama, posle ove dijete izgledaćete preporođeno, kao da ste radile fejslifting. Ko želi, neka proba!

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.