Baka od 107 godina šalje važnu poruku ženama: Ako želite srećan i dug život ne radite ove 2 stvari

Žena koja je napunila neverovatnih 107 godina otkrila je tajnu koja joj je pomogla da u sreći dočeka duboku starost. Po njenim rečima treba izbegavati alkohol i osobe koje nas ne čine srećnima. Oboje su podjednako štetni po zdravlje.

Kaže da vjeruje u to da je njeno nekonzumiranje alkohola uticalo na to da je bila zdrava i doživela ove godine. Zdravo se hranila, kretala i pazila na sebe. Takođe je rekla nešto što je mnoge nasmejalo, a to je da to što dugo živi sama ima dobar efekat. Naime ona je udovica dugo živi sama.

Kaže da trebamo birati s kim ćemo provoditi vreme. To i jeste tako. Ukoliko provodimo dosta vremena sa negativnim osobama, pod stresom smo, iscrpljeni smo, nećemo biti dobro. Zato se okružite pozitivnim ljudima koji će vas nasmejavati, izvlačiti najbolje iz vas.

Tako ćemo biti srećniji i ispunjeniji. Ova žena kaže da je srećna jer ima unuka koji brine o njoj.

Kaže da se hrani zdravo: zelenim povrćem, voćem, zobenim pahuljicama i klicama. Za doručak jedite žitarice, ili musli s klicama i nemasnim jogurtom. Nakon nekoliko dana osećaćete se snažnije. Izmasirajte celo tijelo pre polaska na posao i to pomoću masažne rukavice za kupanje.

Nakon masaže se istuširajte i potom nanesite mleko ili ulje za telo. Ispravite leđa dok sedite ili hodate i umor će nestati, jer nepravilnim sedenjem i držanjem pritiskate unutrašnje organe i na taj način opterećujete telo.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.