Biće toga dovoljno (2)

Jedan od velikih strahova u životu mnogih ljudi jeste da nečega neće biti dovoljno (hrane, odeće, ljubavi…), i onda prave prevelike zalihe. A, čak i uz krizu, danas je za većinu (ne za sve, i dalje ima mnogo gladnih, ljudi koji nemaju šta da obuku, ne mogu da dođu do potrebnih lekova, osoba koje nemaju nikoga, i naravno da se ovaj tekst ne odnosi na njih) moguće da dođu do neophodnog – a ipak i oni gomilaju ovo ili ono toliko da ih to guši.
Nije lako preći s "ma, neka ga tu, da se nađe" na "neću to da gomilam i opterećujem se, nabaviću kad mi bude stvarno potrebno" način razmišljanja, ali je to moguće postići jednostavnim mentalnim vežbama koje ćete, kad god vas obuzme strah od toga da nečega neće biti dovoljno, ponavljati. Jedna je da se setite deset puta kada ste pomislile da nečega nećete imati dovoljno, a ipak ste preživele. Druga je da se setite deset oblasti u kojima imate više nego što vam stvarno treba, to jest više nego što koristite (višak cipela, majica, suknji, hrana koje ste kupile previše pa se deo pokvario, višak kilograma, preveliki broj osoba s kojima ste u redovnom kontaktu a zapravo ne osećate zadovoljstvo u komunikaciji s njima, preveliki broj prijatelja na Fejsbuku (znate li uopšte ko su svi ti ljudi, i s koliko njih ste makar jednom razgovarale nakon što ste ih dodale u spisak prijatelja?)…).
Treća mentalna vežba je da se setite prvo dvadeset, a zatim što više stvari koje su prosto ušle u vaš život baš onda kada su vam bile potrebne, bez ikakvog truda s vaše strane. Počnite s malim, s onim što se toliko podrazumeva da o tome i ne razmišljamo (svetlost dana, kiseonik, prava pesma na televiziji za taj trenutak…), i polako prelazite na veće (sestra vam je poklonila baš onakvu tašnu kakvu ste želele, upoznale ste muškarca s kojim ste imale lepu vezu kad ste s prijateljicom izašle na kafu, bez ikakve namere da bilo koga upoznajete…). Većina ljudi, kad počne da se priseća takvih stvari, shvati da su im najbolje, najvažnije stvari i osobe ušli u život bez truda s njihove strane da do toga dođu, bez truda da sakupe zalihe.
Uz redovno ponavljanje ove tri vežbe, mnogi koji su počeli s tim se vremenom osećaju sve rasterećenije (u svakom pogledu, pošto se u svim životnim oblastima oslobađaju nepotrebnog), i to sve teče nekako u hodu, i ne primete da se nešto posebno trude, samo primete da su izgubili višak kilograma, da u stanu sad može da se diše, da mnogo više uživaju u komunikaciji s ljudima i da ih ona znatno više ispunjava. Probajte i vi! Štete od ovih vežbi nema, a mogle bi puno da pomognu.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.