Da li je vaš mozak još uvek u formi? Uradite najbrži test memorije
Čester Santos, čovek koji ima najbolje pamćenje na svetu, deli jednostavan test za proveru memorije
S obzirom na sveprisutnu upotrebu pametnih telefona i beležaka, mnogi ljudi primete da im se pamćenje pogoršava. Ali, Santos tvrdi da se pamćenje može poboljšati jednostavnim vežbama.
Evo kako da izvedete test:
Pročitajte sledećih 14 reči (najviše dva puta) i pokušajte da ih zapamtite: majmun, pegla, kanap, zmaj, kuća, papir, cipela, mrav, omot, olovka, reka, kamen, drvo, sir.
Zatim zapišite reči sa liste kojih možete da se setite i proverite koliko ste ih zapamtili.
Rezultati testa:
Od jedne do pet reči: Ako ste zapamtili do pet reči, vaše pamćenje je ispod proseka.
Od šest do osam reči: Imate prosečno pamćenje, što je u redu, ali možete ga unaprediti.
Od devet do dvanaest reči: Veoma dobro pamtite, i pametni telefoni nisu znatno uticali na vašu sposobnost pamćenja.
Od trinaest do četrnaest reči: Odlično pamtite, i vaša sposobnost pamćenja može vam biti koristan alat u postizanju poslovnih uspeha.
Santos tvrdi da svako ima odličnu sposobnost pamćenja, samo treba da je pravilno koristi. Nudi i nekoliko saveta za poboljšanje pamćenja, uključujući:
Pretvaranje reči u slike
Koristite vizuelizaciju kako biste svaku stvar koju želite da zapamtite pretvorili u sliku.
Upotreba više čula
Aktivirajte što više čula, uključujući čulo mirisa i sluha, kako biste poboljšali pamćenje.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.