Da li znate da postoje 3 vrste empata?

Saosećanje je deo svih nas, ali neki ljudi, posebno su osetljivi na ljudsku patnju i probleme

U poslednje vreme, često ćete čuti da ljudima treba da budu više empatični a manje apatični.

Jednostavno rečeno, potrebno je da imamo više saosećanja i da stvari gledamo iz perspektiva drugih osoba.

Džordž Bernard Šo, jednom je prilikom rekao, da ne činimo drugima što ne želimo da oni čine nama, jer može biti da imamo potpuno drugačije viđenje šta je ispravno a šta ne.

Da pojednostavimo ovaj drugi deo, 2 + 2 je 4, ali ovaj broj možemo dobiti i kao 1 + 3. Dakle, empatija je upravo spoznaja tih viđenja o kojima je Šo pričao.

Empate su uglavnom emotivci, izrazito saosećajni, nekad i intuitivni.

Nemaju predrasude, a za njih se uglavnom “lepe” nepoznate osobe, jer su dobri slušači, otvoreni za drugačije stavove, viđenja, različitosti i izrazito su maštoviti.

Često će se desiti da imate osećaj da im možete reći sve, čak i ako ih ne poznajete dobro.

Ono što uglavnom veliki broj ljudi ne zna, je da postoje 3 vrste empata.

Kognitivni empata
Ukoliko ste ikada čuli frazu “pokušaj da budeš u mojoj koži”, onda vam je jasno, koja je glavna osobina ovakve vrste empatije.

Kako tvrdi psiholog i profesor na Harvardu Danijel Goleman u razgovoru sa Oprom, kod kognitivnog saosećanja, isključivo se radi o perspektivi shvatanja i razumevanja tuđeg problema.

Grubo rečeno, ovakav tip empate, može da se stavi na mesto čoveka koji mu priča o svom problemu, da ga potpuno razume ali ne samo to.

Oni tačno znaju na kakav način da se obrate toj osobi, kako bi je podstakli da problem reši.

Afektivni empata (emocionalna empatija)
Ukoliko je neko srećan, i vi ste srećni. Ukoliko je tužan, vi ste takođe tužni.

Ova vrsta empatije je zapravo mogućnost da odgovarajućom emocijom, odgovorite na mentalno stanje i emocije drugog.

Ovakve osobe mogu biti iscrpljene nakon što su bile u društvu više ljudi, i neko ko izuzetno lično shvata ljudske tragedije i druge gubitke.

Afektivne empate često nisu u stanju da se distanciraju od takvih priča i emocija koje osećaju.

Spiritualni (intuitivni) empata
Za ovakve ljude se tvrdi da imaju dar visoke intuicije, tvrdi se na sajtu heartmanity.

Iako će nekima delovati možda čak i jezivo, intuitivni empata će biti u mogućnosti da vidi, ili bolje rečeno, oseti loša dešavanja koja će se tek dogoditi.

Možda će vas i uhvatiti u mislima pre nego što ste to nešto izgovorili.

Uglavnom su to oni koji tvrde ne samo da imaju neki loš osećaj u stomaku, već i da se ispostavi da su bili u pravu.

Empatička briga
Iako ovo nije vrsta empatije, već deo skoro svakog empate, bitno je da napomenemo da većina empata, ne samo što je u stanju da dobro sluša i razume sagovornika, već u većini slučajeva, želeće nekako da pomogne.

U psihologiji, ovakav nagon zovu još i “stari sistem sisara za roditeljstvo”.

U osnovi liči na ljubav roditelja prema detetu, odnosno, prirodne želje za zaštitom slabijeg.

Psiholozi u brojnim člancima na internetu tvrde, da ako imate ovakvu vrstu ljubavi prema nekome, bićete tu za njih zauvek.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.