Evo koliko često bi trebalo da menjate svoju četkicu za zube

Četkica za zube jedan je od predmeta lične higijene koji bi svakako trebalo redovno menjati. Naša usta dom su 700 vrsta mikroba ili klica poput bakterija i gljivica. Mikrobiom usne duplje drugi je najveći i najraznolikiji nakon mikrobioma creva.

Koliko često treba menjati četkicu za zube?

Američko stomatološko udruženje preporučuje zamenu četkice za zube svaka tri do četiri meseca, a s tim se slaže i dr. Voker Vinson, stručnjak za dečju stomatologiju.

Četkica za zube čisti bakterije sa zuba, a klice se mogu zadržati čak i nakon što isperete zube nakon četkanja. Osim toga, istrošene četkice za zube ne uklanjaju dobro zubni plak, pa bi trebalo redovno ih menjati kako biste svojim zubima i desnima pružili dobro čišćenje.

Električne i ranije

Električne četkice za zube, možda će biti potrebno zameniti čak i ranije.

– S električnim četkicama vreme je obično kraće, otprilike jedan do dva meseca – kaže dr. Tomas Mekarti.

Vinson napominje da je važno da bacite četkicu za zube i uzmete novu odmah nakon što se oporavite, ako ste bili bolesni.

Takođe, ako čekinje krenu da se savijaju i zakrivljuju, definitivno je vreme da promenite četkicu. Drugi znakovi uključuju promenu boje i čekinje koje ispadaju ili gube čvrstoću, piše Real Simple.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.