U trendu

Grlite se, duži zagrljaji donose veću sreću

Da li ste znali da prosečan zagrljaj traje 9,5 sekundi, a da ljudi u proseku provedu 12 sati godišnje grleći se? Međutim, stručnjaci kažu da bi trebalo još više i duže da se grlimo, jer je dodir vrlo lekovit.

Duži zagrljaj podiže nivo serotonina, hormona odgovornog za dobro raspoloženje i osećaj sreće.

Studije pokazuju da deca koju roditelji od rođenja nedovoljno grle kasnije nauče da čitaju ili hodaju i teže se bore sa stresom tokom života.

Stručnjaci tvrde da veze u kojima je zagrljaj izuzetak, a ne pravilo, imaju daleko kraći rok trajanja.

Istraživanje sprovedeno na Univerzitetu Emori pokazuje da zagrljaj ima moć da sanira svaku emocionalnu ranu, pogotovo onu koju pokreće osećaj da smo sami, usamljeni, ostavljeni.

Dodir može da bude zamena za smeh i meditaciju jer nas, kako tvrde naučnici, uči da živimo u trenutku, prepuštamo se životnoj energiji i pravilno dišemo.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar