I hrabri se plaše

Često je verovanje da se hrabri ljudi ne plaše. Kao što mnogi znaju, to verovanje nije tačno – plaše se i hrabri ljudi, samo što ne dopuštaju da ih strah zaustavi u onome što su naumili; ne dopuštaju da ih strah parališe.
Ako mnogi znaju da to verovanje nije tačno, zašto onda pokrećemo tu priču? Zato što je mnogo i onih koji ipak veruju da se hrabri ljudi ne plaše, a sebe smatraju kukavicama jer ih sve i svašta uplaši, jer se često boje ovoga ili onoga, i zbog toga se ne usude na mnogo toga što bi želeli.
Dva straha su urođena: strah od pada i strah od buke. Na to se reaguje refleksno – bili hrabri ili kukavica, od toga ćete se uplašiti. Ostali strahovi su stečeni, što znači da je moguće osloboditi ih se, nekada lakše, nekada teže. A i što se urođenih strahova tiče, moguće je naučiti dovoljno samokontrole da vas strah ne omete u obavljanju onoga što želite da uradite. Osećaćete strah i dalje, ali nećete biti blokirani njime.
Zapravo, to je moguće sa svakim strahom, i urođenim i stečenim. Mada je moguće osloboditi se stečenih strahova, to nije neophodno (strah je i veoma koristan, jer vas upozorava na opasnost) – dovoljno je ne dopustiti im da vas blokiraju. Kako? Različiti ljudi otkrivaju da im pomažu različiti metodi. Smeh se pokazao kao jedan od najefikasnijih – pronađite nešto smešno u onome što vas plaši, ili zamislite situaciju malčice drugačijom, tako da deluje smešno, ili se jednostavno setite neke stvari koja vas uvek nasmeje (neka anegdota iz prošlosti, deo nekog filma ili knjige, sigurno je u vašem životu postojalo nešto što vas je toliko nasmejalo da niste mogli da prestanete sa smejanjem, i što vas i dalje navede da se bar zakikoćete kad god se toga setite). Dok se smejete, ne bojite se; smeh umanjuje strah. Možete pokušati da to iskoristite, i da onda sprovedete to što ste hteli, da se onda usudite.
Postoje i strahovi koje je znatno teže prevazići nego samo smehom, ali to već izlazi iz okvira laičkog članka, i za to je potrebna pomoć stručnjaka. Moglo bi vas ohrabriti saznanje da je strahove moguće prevazići, ne uvek tako da nestanu, ali tako da postanu nešto s čime možete da živite tako da vas ne ometa.
Još jednom: niste kukavica ako se uplašite; normalno je da osetite strah. A ako pokušate da se sa strahom izborite, već to vas čini hrabrom osobom.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.