I obaveze i odmor (1)

Nije neka mudrost da je većini ljudi potrebno i da ima neke obaveze, da nešto radi – tako se osećaju korisnim – i da se povremeno i odmore. Samo, ima onih koji se previše zatrpaju obavezama, ima i onih koji praktično ništa ne rade, a dešava se i da se obaveze i odmaranje ne uklope baš najbolje.
Kada imate puno obaveza, to je prilično naporno; stalno nekud jurite, završavate gomilu stvari, brinete o potrebama drugih ljudi, nekada vam ne ostane nimalo vremena za sebe. Takav način života nikoga baš ne oduševljava, ali vam, s druge strane, pruža veoma jak osećaj da ste korisni, da ste potrebni drugima, i to i te kako prija. Još samo kad biste stizali da se povremeno i odmorite…
S druge strane, ima i onih koji ne rade praktično ništa. Nekome to možda deluje kao da je u pitanju neki srećković/srećnica, blago njima, mogu po ceo dan da se izležavaju, ali takav život zaista malo kome prija. Prija da se odmorite kad ste umorni, ali kad ne radite baš ništa, osećate se potpuno beskorisno, a to obara samopouzdanje i čini vas neraspoloženim. Želeli biste nešto da učinite, ali vam je od toliko lenstvovanja sve teže da se uopšte pokrenete, sve ste bezvoljniji, ništa vam se ne radi, možda vrtite besciljno kanale na televiziji ili besciljno surfujete internetom, ništa vam zaista ne privlači pažnju, zanemarujete i ishranu (ne jedete dovoljno ili se iz dosade prejedate) i higijenu, o kretanju nema ni govora… Smučite se sami sebi.
Kombinacija obaveza i odmora je najbolja, ali nije svejedno ni kakva kombinacija. Mnogima se dešava da su u toku nedelje pretrpani obavezama toliko da "crknu" od umora, a onda se tokom vikenda ili u nedelju, ako rade i subotom, razvlače celog dana, bude im previše tog razvlačenja, i osećaju da se nisu zaista odmorili, samo su postali nekako bezvoljni i neraspoloženi. U toku nedelje bar jurcaju unaokolo i nešto rade i nemaju vremena da zastanu i stvarno primete kako se osećaju, a vikendom i previše primećuju kako se osećaju – i ne osećaju se dobro, niti kao da im taj odmor prija.
Sutra pročitajte kako da rešite ovaj problem.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.