Održavanje higijene usne duplje veoma je važno, složiće se svaki stomatolog, ali mnogi nesvesno prave greške u toj rutini i tako narušavaju zdravlje zuba.
Jedna od najčešćih grešaka koja, osim na zdravstveni deo, utiče i na onaj estetski, jeste ispijanje previše kafe, vina i čaja. Ova tri napitka utiču na stvaranje žutih i smeđih mrlja pa bi ih trebalo konzumirati retko. Ako baš nikako ne možete da izdržite dan bez nekoliko šoljica kafe, pokušajte je piti na slamčicu kako bi što manje dolazila u dodir sa zubima.
Mnogi često zaboravljaju i čišćenje koncem, a ono je vrlo korisno u održavanju higijene jer uklanja komadiće hrane između zuba do kojih četkica teško dopire, kaže stomatolog Hana Kinsela za The Sun i dodaje još jednu stvar koju mnogi ne znaju.
Da li vam ikada palo na pamet da pogrešno držite četkicu? Umesto da je uhvatite čvrsto i četkate agresivno, treba je držati pri samom kraju drške, slično kao olovku. Tako ćete smanjiti pritisak na zube i sprečiti oštećenja.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
