Postoji li nešto što je ljudima ujutro omiljenije od kafe? Sudeći po anketi sprovedenoj među 39 hiljada čitalaca portala The List, odgovor je da.
Njih skoro polovina, tačnije 46 procenata, izjavilo je da dan započinje čašom vode. Stručnjaci tvrde da je to jako dobro.
„Kad se probudite, telo je dehidrirano. Skoro osam sati niste unosili tečnost pa je ispijanje čaše vode najbolja stvar koju možete da uradite posle buđenja“, kaže nutricionista Pola Simpson za Well+Good.
Voda ujutro rehidrira telo, podstiče probavu, ali i suzbija apetit i pomaže da se osveži koža.
Skoro četvrtina ispitanika priznaje da jutro ne može da zamisli bez šoljice kafe, dok 15 posto na prvo mesto stavlja čaj, a deset posto sok od narandže.
