KaĆĄnjenje zbog nervoze
Mnogo je ljudi koji hroniÄno kasne. Ne mogu pa ne mogu da stignu na vreme. Neretko se radi o inaÄe divnim osobama, ali iz ovog ili onog razloga, praktiÄno nikad ne stignu na vreme. Postoji i varijanta u kojoj osoba u nekoj vrsti situacija nije sposobna da stigne na vreme, recimo, kad se zbog neÄega oseÄa nelagodno ili uznemireno.
Nelagoda, nervoza, uznemirenost, to su Äesti uzroci konstantnog kaĆĄnjenja. To nekad moĆŸe da bude zaista nezgodno, kao kada uvek kasnite na razgovor za posao, pa ispadnete neodgovorni, poslodavac smesta pomisli da biste tako verovatno kasnili i na posao, i time sebi automatski smanjite ĆĄanse da budete primljene. A vas veÄ sama ideja razgovora za posao, naroÄito ako vam je posao pod hitno potreban, Äini nervoznom, unervozi vas joĆĄ i viĆĄe kad zakasnite jer znate da se na to ne gleda blagonaklono, i na samom razgovoru se pokaĆŸete kao neko sa sposobnostima znatno manjim od onih koje zaista imate.
Nekada je teĆĄko prepoznati da kasnite jer situacija u koju Äete dospeti u vama izaziva nelagodu. Konkretan primer? Uvek kasnite na viÄenje s grupom prijateljica. ZaĆĄto bi vas to Äinilo nervoznim? Recimo, zato ĆĄto se jedna ili viĆĄe njih raspituju o neÄemu o Äemu vi ne ĆŸelite da razgovarate, ili vas jedna ili viĆĄe njih nagovaraju na neĆĄto ĆĄto ne ĆŸelite, a moĆŸda vas je Äak i blam da kaĆŸete da to ne ĆŸelite. One to Äine iz najbolje namere, onako, prijateljski, i ne znaju da vam to smeta, vi znate da one ne misle niĆĄta loĆĄe pa vam je ĆŸao da im neĆĄto kaĆŸete, da ih ne uvredite, ali, eto, ta situacija vas Äini nervoznom – i kasnite.
SuĆĄtina je sledeÄa: kad god treba da obavite neĆĄto ĆĄto u vama izaziva nelagodu, nervozu, strah, vi to i nesvesno odlaĆŸete, pa kreÄete u poslednji trenutak, ili se izgubite u kraju koji inaÄe dobro poznajete, ili se zadrĆŸite radeÄi neĆĄto drugo, ili… Bilo ĆĄta, samo da odloĆŸite to za ĆĄta oÄekujete da baĆĄ i neÄe biti najprijatnije.
Jedno od moguÄih reĆĄenja za ovakva kaĆĄnjenja je planiranje. Isplanirajte da Äete krenuti ranije nego ĆĄto vam je neophodno i drĆŸite se tog plana. Ako se radi o problematiÄnom odnosu s osobom koju znate, skupite hrabrost i reĆĄite to – nije uvredljivo reÄi: "Izvinite, ali znaÄilo bi mi kada me ne biste ispitivale o tome, zaista nisam raspoloĆŸena za razgovor o tome", kada se radi o neÄemu ĆĄto je vaĆĄa privatna stvar (ako one baĆĄ ne odustaju, moĆŸete neko vreme i da se ne pojavljujete na viÄenjima – to obiÄno pruĆŸi dovoljno ubedljivu poruku da neĆĄto ne ĆŸelite da prihvatite). U nekim od situacija koje vas plaĆĄe, pomaĆŸe i ako imate neki svoj mali ritual koji Äe vas smiriti (kratka meditacija, sluĆĄanje omiljene muzike, malo veĆŸbanja – neĆĄto za ĆĄta znate da vas umiruje i opuĆĄta).
Nije lako, znamo, kada nas neĆĄto plaĆĄi obiÄno ĆŸelimo da to izbegnemo, ili da ga nekako udaljimo od sebe, ali kad veÄ znate da je to neĆĄto ĆĄto Äete obaviti i od Äega ne moĆŸete pobeÄi (izuzev da odustanete od viÄenja s prijateljicama, od razgovora za posao, od…), bolje je duboko udahnuti i suoÄiti se s tim – tako se i vi oseÄate bolje.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.