Koliko dugo se tuširate: Stručnjaci kažu da bi trebalo da traje ovoliko

Koliko dugo se tuširate? Stručnjaci upozoravaju kako ne biste to trebali raditi više od 15 minuta dnevno.

„Duže tuširanje može negativno uticati na vašu kožu, kosu i nokte jer ih previše isušuje“, objašnjava dermatolog Ana H. Čakon.

Prema njoj, idealno trajanje tuširanja 5 je do 15 minuta i to najviše jednom dnevno, prenosi Bestlifeonline.com.

Džil Kejns, medicinska sestra s više od 14 godina iskustva i osnivač medicinskog centra Face Forward Medical Aesthetics, kaže da čak i dugi tuševi mlakom vodom mogu isušiti vašu kožu uklanjanjem prirodnih ulja s nje. To može ostaviti pukotine u koži, što olakšava i mikrobima da uđu u vaše telo.

Ako ipak želite da se duže tuširate, stručnjaci za negu kože Šeril Vudman kaže da biste mogli hladnijom vodom jer ona „smanjuje negativne učinke vode na kožu“.

Međutim, čak ni tuširanje hladnom vodom ne bi trebalo da traje predugo, a Vudman kaže da je očigledan znak da je dovoljno – kad koža krene da vam se smežurava.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.