Moćni saveti za sreću: Radite ovo svakodnevno i život će vam se promeniti iz korena

Dipak Čopra je pionir integrativne medicine, autor više od 90 knjiga, duhovni vođa, osoba koju časopis Time naziva jednim od heroja i ikona veka…

Bavi se motivacijom ljudi, a njegovi saveti mnogima su pomogli da osveste sebe i da počnu da žive srećnije.

Neka životna pravila zaista mogu uticati na kvalitet našeg života i učiniti nas produktivnijim, a baš njih praktikuje i čuveni motivacioni govornik, Dipak Čopra.

Tajna je u sledećih 5 navika koje neguje:

1. čvrst i miran san svake noći
2. svaki dan nekoliko molitvi
3. zdrave emocije poput ljubavi, saosećanja, radosti i mira
4. najmanje 10 000 koraka dnevno
5. dobra hrana

Dipak Čopra se svakog jutra budi u 5 ujutru, a preferira isključivo ajurvedski način ishrane. Iako je nekada često jeo meso, sada je zagovornik vegetarijanske ishrane uz dodatak morskih plodova, prenosi stil.kurir.rs.

Ističe da u svom jelovniku svaki čovek treba da ima hranu koja se uspešno bori protiv upala, kao što su bobičasto voće, paradajz, đumbir i kurkuma.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.