Najstarija žena na svetu zna kako da živite dugo: Evo kakvih ljudi treba da se klonite
Tajna dugovečnosti krije se u genetici, dobroj ishrani, redovnim fizičkim aktivnostima, ali i mnogim drugim stvarima, pa je teorija o dugom životu zvanično najstarije žene na svetu nešto što će mnogi želeti da pročitaju. Njena tajna, međutim, može vas dobro nasmejati, ali i naterati da što pre nešto promenite u svom životu.
Istraživanje sprovedeno u Holandiji pokazalo je da je maksimalni životni vek za ženu 115,7 godina i 114,1 godina za muškarca. Podaci su prikupljeni od 75.000 umrlih u poslednjih 30 godina. Život iznad 100 godina je retkost, ali samo jedan od 1.000 koji je proživeo jedan vek doživeće 110 godina.
Profesor Džon Ajnmal rekao je za Medical Express da u proseku, ljudi žive duže, ali najstariji među nama nisu postali ujedno i stariji u poslednjih 30 godina.
– Ovde svakako postoji neka vrsta zida. Naravno, prosečan životni vek se povećao. Ipak, maksimalni plafon se nije promenio – rekao je doktor.
Špankinja Marija Branjas, rođena u SAD, ima 116 godina i ponela je titulu najstarije osobe na svetu 2023. nakon smrti sestre Andre sa 118 godina u januaru. Pre tri godine, tačnije 2020, gospođa Branjas je postala najstarija osoba kojoj je dijagnostikovan korona virusa od kojeg se zatim i oporavila. Svirala je klavir do 108. godine, ali sada živi u staračkom domu u Kaliforniji i komunicira preko platforme za kucanje zbog oštećenog sluha. Kako kaže, ona je svoj dug život pripisala držanju podalje od „toksičnih ljudi“.
Maria je svoju dugovečnost pripisuje svakodnevnoj konzumaciji prirodnog jogurta i izbegavanju stresa. „Uvek sam jela malo, ali sve, i nikada se nisam držala nikakvog režima ishrane. Nisam bolovala ni od kakve bolesti niti sam bila na operaciji“, otkrila je-
Međutim, priznala je kako takođe veruje da je to do gena i „sreće“, s čime se slaže i dr. Esteljer.
– Red, spokoj, dobra povezanost sa porodicom i prijateljima, kontakt sa prirodom, emocionalna stabilnost, bez brige, bez žaljenja, puno pozitivnosti i držanja podalje od toksičnih ljudi – ono je što Branjas pripisuje svojoj dugovečnosti, navodi Ginisov sajt.
– Mislim da je dugovečnost i sreća – rekao je Branjas, dodali su Ginisovi zvaničnici. Sreća i dobra genetika!
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.