Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rečnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.
Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi.
Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca.
Takođe to je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje deluje, prenosi avaz.ba. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68 posto.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.
