Nije nemoguće: uživati u životu i tokom najtežih trenutaka

Evo nekih načina kako da uživate i u najgorim danima, mesecima…

Budite mirni i razmišljajte bistre glave

Duboko udahnite, analizirajte situaciju, prihvatite svoje emocije i pronaći ćete mir, a time i povećati svoju sposobnost da rešavate stresne situacije.

Prihvatite situaciju

Istinski srećni bićete tek kada prestanete da se pitate zašto se loše stvari uvek dešavaju dobrim ljudima. Shvatite da niste usamljeni u patnji i izbacite iz sebe sve, jer je to mnogo korisnije nego potiskivanje i gušenje emocija.

Ne krivite druge za svoje greške

To ne znači da ćete uvek vi biti krivi, ali u ljubavnom i poslovnom odnosu, sve se svodi na uzročno–posledičnu vezu.

Prestanite da kukate

Umesto što ponavljate jedno te isto stalno, smislite način da pronađete motivaciju.

Dajte sebi odmor

Uzmite slobodan dan od sopstvenog života, obaveza i briga. Trčite, meditirajte, vozite bicikl, izađite na piće sa prijateljima, jedite u restoranu i prosto živite u trenutku. Ovakve aktivnosti vam daju priliku da otvorite svoj um i dušu.

Na kraju, udahnite duboko, nasmejte se i setite se svih lepih stvari u vašem životu na kojima ste zahvalni.

Kroz primenjivanje ovih koraka shvatićete da se sve dešava sa razlogom, kao i to da vas svakim udarcem život uči da postanete kompletna osoba.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.