Rano ste počeli da sedite? Možda ste pod stresom ili vam fali vitamin, a možda je nešto ozbiljnije

Jasan pokazatelj da ste krenuli prerano da sedite jeste pojava belih vlasti između 25 i 30 godine, smatraju lekari.

Rana pojava sede kose uglavnom se povezuje sa stresom i nedostatkom sna. Stručnjaci smatraju da to može ukazivati i na probleme sa štitnom žlezdom, poput hipertireoze ili tireoiditisa.

,,Jedan od glavnih uzroka sede kose je oksidativni stres, odnosno nakupljanje slobodnih radikala u telu usled povećanog opterećenja antioksidativnog odbrambenog sistema ili iscrpljivanja ovog sistema„, smatraju stručnjaci.

Faktori koji mogu dovesti do preranog sedenja:

  • nedostatak sna
  • anksioznost
  • stres
  • neadekvatna životna sredina
  • loša ishrana
  • loše životne navike

,,Da biste pokušali da zaustavite naglu pojavu sedih vlasi, neophodno je da hipotireozu držite pod kontrolom, kao i da vodite računa da u vašem telu postoji optimalni nivo neophodnih mikroelemenata: gvožđa, cinka, bakra, selena, kalcijuma, B vitamina (B6, B9, B12), aminokiselina (tirozin, fenilalanin)…„, objašnjavaju lekari, piše Prva.rs.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.