U trendu

Samo 1 začin dodajte u vodu i UNIŠTITE višak kilograma

Da vam metabolizam radi kao nikad pre tu je jedan začin

Voda je odlična, ali dodavanjem nekih namirnica možete ubrzati topljenje masnih naslaga

Veliko istraživanje objavljeno u „Annals of Family Medicine“ otkrilo je značajnu povezanost između neadekvatnog unosa vode i gojaznosti, sugerišući da dobra hidratacija igra ključnu ulogu u kontroli telesne težine.

Idealan napitak možete sami napraviti koristeći osušene semenke kumina. Ovaj začin bogat je antioksidansima i dobar je za imunološki sistem, zdravlje creva i smanjenje upala.

Priprema:
Potopite kašiku semenki indijskog kima u šolju vode preko noći. Ujutru mešavinu kuvajte oko pet minuta.

Kada se ohladi, procedite semenke. Voda će imati mineralni i drvenast ukus, zato možete da dodate malo prirodnog zaslađivača ili cimeta.

Voda se može piti topla ili hladna.

Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.

Pošalji komentar