najveća internet zajednica u Srbiji već 18 godina

U trendu

Saveti stručnjaka: Ovo nikada nemojte da kažete depresivnoj osobi

U nesigurnom vremenu u kojem živimo depresija je češća nego što mislimo. Gotovo da i ne postoji osoba koja se u nekom trenutku nije našla u negativnoj situaciji iz koje nikako nije mogla da pronađe izlaz.

Ako je reč o osobi do koje vam je stalo, važno je da znate šta smete da kađete, a šta ne, prenose mediji u regionu mišljenje stručnjaka.

1. Uvek ću biti uz tebe…

Ne smete reći: Uvek postoji neko kome je mnogo gore nego tebi.

Umesto toga recite: Shvati da nisi sam/a u tome.

2. Ti si važan…

Ne smete reći: Niko nikada nije rekao da je život fer.

Umesto toga recite: Stvarno mi je stalo do tebe.

3. Dopusti da ti pomognem…

Ne smete reći: Prestani da se žališ

Umesto toga recite: Dođi da te zagrlim.

4. Depresija je stvarna…

Ne smete reći: Pa dobro, u depresiji si, proći će te.

Umesto toga recite: Nemoj misliti da si poludio/poludjela.

5. Ima nade

Ne smete reći: Pokušaj se malo oraspoložiti, nemoj biti u depresiji.

Umesto toga recite: Ne brini, sve će biti u redu, zato sam ovde. Poslije kiše uvek dolazi sunce.

6. Trudim se da shvatim

Ne smete reći: Veruj mi, znam kako ti je. I ja sam bio/la u depresiji nekoliko dana.

Umesto toga recite: Znam da niko ne može shvatiti kako se osećaš, ali trudim se i znaj da ću ti pomoći koliko god mogu.

7. Nećeš me oterati od sebe

Ne smete reći: Mislim da nas je tvoja depresija udaljila.

Umesto toga recite: Neću otići i neću te napustiti.

8. Stalo mi je do tebe

Ne smete reći: Zar ne misliš da je dosta tugovanja i plakanja?

Umesto toga recite: Volim te (recite jedino ako to i mislite).

9. Ti to možeš

Ne smete reći: Jako dobro znaš ko je kriv za to

Umesto toga recite: Nakon što sve ovo završi, ja ću još uvek biti ovde, uz tebe.

10. Preživećemo zajedno

Ne smete reći: Jesi li probao/la da popiješ čaj od kamilice?

Umesto toga recite: Stvarno mi je žao što se tako osećaš, ali znaj da ja ne idem nigde. Ne brini se, ja ću se pobrinuti za sebe, ali i za tebe.

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike