Saveti stručnjaka: Ovo nikada nemojte da kažete depresivnoj osobi
U nesigurnom vremenu u kojem živimo depresija je češća nego što mislimo. Gotovo da i ne postoji osoba koja se u nekom trenutku nije našla u negativnoj situaciji iz koje nikako nije mogla da pronađe izlaz.
Ako je reč o osobi do koje vam je stalo, važno je da znate šta smete da kađete, a šta ne, prenose mediji u regionu mišljenje stručnjaka.
1. Uvek ću biti uz tebe…
Ne smete reći: Uvek postoji neko kome je mnogo gore nego tebi.
Umesto toga recite: Shvati da nisi sam/a u tome.
2. Ti si važan…
Ne smete reći: Niko nikada nije rekao da je život fer.
Umesto toga recite: Stvarno mi je stalo do tebe.
3. Dopusti da ti pomognem…
Ne smete reći: Prestani da se žališ
Umesto toga recite: Dođi da te zagrlim.
4. Depresija je stvarna…
Ne smete reći: Pa dobro, u depresiji si, proći će te.
Umesto toga recite: Nemoj misliti da si poludio/poludjela.
5. Ima nade
Ne smete reći: Pokušaj se malo oraspoložiti, nemoj biti u depresiji.
Umesto toga recite: Ne brini, sve će biti u redu, zato sam ovde. Poslije kiše uvek dolazi sunce.
6. Trudim se da shvatim
Ne smete reći: Veruj mi, znam kako ti je. I ja sam bio/la u depresiji nekoliko dana.
Umesto toga recite: Znam da niko ne može shvatiti kako se osećaš, ali trudim se i znaj da ću ti pomoći koliko god mogu.
7. Nećeš me oterati od sebe
Ne smete reći: Mislim da nas je tvoja depresija udaljila.
Umesto toga recite: Neću otići i neću te napustiti.
8. Stalo mi je do tebe
Ne smete reći: Zar ne misliš da je dosta tugovanja i plakanja?
Umesto toga recite: Volim te (recite jedino ako to i mislite).
9. Ti to možeš
Ne smete reći: Jako dobro znaš ko je kriv za to
Umesto toga recite: Nakon što sve ovo završi, ja ću još uvek biti ovde, uz tebe.
10. Preživećemo zajedno
Ne smete reći: Jesi li probao/la da popiješ čaj od kamilice?
Umesto toga recite: Stvarno mi je žao što se tako osećaš, ali znaj da ja ne idem nigde. Ne brini se, ja ću se pobrinuti za sebe, ali i za tebe.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.