Uspešni ljudi rade jednu stvar svakog jutra i zato napreduju i zarađuju veliki novac
Ako tražite jednostavnu promenu koju možete da napravite već danas, evo metode koju terapeutkinja Tifani M. Stivens preporučuje za oslobađanje od stresa svakog jutra, što vam garantuje uspeh u daljem radu.
„Verujem da je zaista korisno započeti dan s afirmacijom. To je stvar koju možete raditi dok perete zube, dok se tuširate ili dok spremate doručak. Samo morate da budete svesni onoga o čemu mislite“, rekla je.
Ako ne znate odakle da počnete, Stivens nudi ovih pet afirmacija kao sjajnu polaznu tačku:
Navike uspešnih ljudi
„Ja kontrolišem svoje misli i osećanja.“
„Biram da započnem dan smireno i pozitivno.”
„Verujem u svoju sposobnost da se nosim s izazovima koji mi se danas nađu na putu.“
„Puštam prošlost i prihvatam sadašnji trenutak otvorenog srca.“
„Vredan sam brige o sebi i ljubavi prema sebi. Prioritet mi je moja dobrobit.“
„Ako ustanovite da vam negativne misli stvaraju stres, suprotstavite im se pozitivnim afirmacijama. Imate priliku da zastanete i stvorite novu misao, onu koja će vas odvesti u smeru u kojem želite da idete. To će eliminisati i pomoći u smanjenju stresa“, pojasnila je.
Čak i neki od najuspešnijih ljudi nađu vremena za pozitivnost i zahvalnost na početku svakog dana. Opra Vinfri je rekla za CNN 2018. da svako jutro počinje zahvalnošću.
Pratite Krstaricu i preko mobilne aplikacije za Android i iPhone.